Dejar de Fumar

En este curso te acompañamos paso a paso en el proceso de dejar de fumar, con información clara, basada en evidencia y estrategias concretas.

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Temario del curso

Clase 1: Entender la adicción para poder dejar de fumar

Clase 2: Diseñar tu plan para el Día D

Clase 3: Tratamientos médicos y el rol del vapeo

Clase 4: Después de dejar de fumar: problemas frecuentes y cómo resolverlos

En este curso te acompañamos paso a paso en el proceso de dejar de fumar, con información clara, basada en evidencia y estrategias concretas.

 Brinda un enfoque integral para dejar de fumar, abordando la adicción desde sus tres dimensiones: física, psicológica y conductual.

A lo largo de las clases aprenderás a planificar tu abandono, utilizar correctamente las herramientas farmacológicas disponibles, enfrentar los gatillos más frecuentes y sostener el cambio en el tiempo.

Incluye estrategias prácticas, recomendaciones claras y acompañamiento basado en evidencia médica.

Porque dejar de fumar no es cuestión de suerte: es cuestión de estrategia


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En este curso te acompañamos paso a paso en el proceso de dejar de fumar, con información clara, basada en evidencia y estrategias concretas.
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